Un Pas Vers L’Équilibre by Kanel Alignée
Salut. Moi c'est Karida.
Pendant des années, j'ai disparu derrière mon rôle de mère. Jusqu'à ne plus me reconnaître.
Ce podcast, c'est mon histoire — et peut-être la tienne.
On parle de comment les femmes perdent leur identité en devenant mamans. De la culpabilité qui paralyse. De l'héritage silencieux qu'on transmet sans le vouloir.
Et surtout, de comment tu peux commencer à te retrouver.
Pas en abandonnant tes enfants. Mais en te donnant la permission d'être une mère et une femme.
Chaque épisode : une histoire vraie, un apprentissage, une invitation à vivre différemment.
Rejoins-moi chaque semaine.
Être entourée est une force. Et un entourage qui va dans la même direction que toi, qui comprend ce chemin vers soi, qui te soutient sans jugement — c'est encore mieux.
Le Cercle existe pour ça. C'est un groupe WhatsApp gratuit où les mamans parlent sans filtre. Où tu peux dire « je suis perdue » et dix femmes vont répondre « moi aussi, voilà ce qui m'a aidée ».
En échange. Sur soi valide. On se rappelle mutuellement qu'on n'est pas seules dans ce cheminement.
Le lien est en bio. Viens quand tu es prête.
Et d'ici là, prends soin de toi.
Sois la meilleure amie de ton âme.
À la semaine prochaine pour un pas de plus vers ton équilibre.
Bel bô sikré.
Episodes
12 episodes
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“CHOISIR SON ENTOURAGE — COMMENT TES RELATIONS TE SAUVENT OU TE COULENT”
Quand j’étais jeune, j’avais tellement peur de la solitude.Et pourtant, je me suis rendu compte que je n’étais pas du genre à avoir énormément d’amies.Pendant longtemps, je me suis demandé ce qui clochait chez moi.Jusqu’au jour où j...
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Il y a quelques années, je me suis rendu compte que je ne me connaissais pas.Ou plutôt que je ne m'étais jamais autorisée à être celle que je voulais être au fond de moi.Nous arrivons tous sur terre avec une essence pure. Ma...
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Comment j’ai perdu mon identité
Épisode 1 : Comment j'ai perdu mon identité — et pourquoi c'était normalDans cet épisode, je te raconte comment j'ai disparu derrière mon rôle de mère. Comment la culpabilité, l'héritage familial et les injonctions sociales m'ont progre...
